埼玉県新座市のリラックスサロン
アロマセラピールーム
林泉
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ワークショップの履歴~2019年

 林泉が主催する月例ワークショップを中心に、これまで担当させていただいたイベントをご紹介します。


  第160回月例ワークショップ(2019/10/20)
柑橘系の精油を使いこなす!

10種の柑橘系を嗅ぎ比べ、気分転換の方法と組み合わせました。
(実習)
・肩の温湿布
・目の冷湿布
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  第159回月例ワークショップ(2019/9/29)
身近な素材で作るくつろぎの入浴剤3種

塩や重曹など、家や薬局にあるもので、入浴剤を作りました。
(実習)
・バスソルト&足浴
・オリブ油の入浴剤
・泡の入浴剤
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第158回月例ワークショップ(2019/8/18)
心地よい眠りのために~朝のアロマと夜のアロマ

寝つきと目覚めをよくする方法を体験しました。
(実習)
・アロマスプレー(朝用/夜用)
・寝つきをよくするアイピロー
・目覚めをよくする洗顔石けん
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  第157回月例ワークショップ(2019/7/28)
2つの冷え対策で、夏の疲れを和らげる

夏に冷えやすい2か所を温める方法を体験しました。
(実習)
・お腹の温湿布
・エプソムソルトの入浴剤
・足浴
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  第156回月例ワークショップ(2019/6/30)
ミントの精油で夏を爽やかに過ごす

4種類のミントを使って、涼しくなる方法を体験しました。
(実習)
・重曹の入浴剤
・足浴
・手づくり化粧水
レポートはこちらをご覧ください


 
 
第156回月例ワークショップ(2019/5/26)
イライラしたら手と肩をゆるめましょう
 
身体に働きかけて気持をリラックスさせる方法を体験しました。
(実習)
・塩とミルクの入浴剤
・手浴
・肩の温湿布
レポートはこちらをご覧ください


  第155回月例ワークショップ(2019/4/28)
足の裏で体調をチェックしましょう
 
足つぼの考え方を確認し、チェックの方法とマッサージを体験しました。
(実習)
・入浴剤
・足浴
・オイルマッサージ



  第154回月例ワークショップ(2019/3/31)
自分でできるお顔のたるみケア
 
毎日の習慣にしやすいように、簡単ケアを中心に体験しました。
(実習)
・簡単ケア~温湿布、顔ほぐし
・丁寧ケア~フェイシャルマッサージ



  第153回月例ワークショップ(2019/2/24)
花粉症対策にスーッとする精油を使ってみましょう
 
ミント系とユーカリ系を3種類ずつ使って、花粉症ケアを体験しました。
(実習)
・鼻孔バーム
・バスソルト
・鼻づまり緩和マッサージ


  第152回月例ワークショップ(2019/1/27)
風邪を防ぐ2つの方法
 
西洋医学と東洋医学の2つの視点から、予防法を体験しました。
(実習)
・ハンドジェル
・うがい液
・手浴
・首の温湿布



 ※古い記録は、こちらをご覧ください。(2010~2018年 / 2004~2009年)




●アロマセラピールーム林泉●
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