パワーナップとは、昼過ぎにとる仮眠のこと。眠気を消して、活力をキープする方法として注目されています。ユーカリの香りを組み合わせると、さらにリフレッシュ効果があがりますから、秋の昼下がりにぜひ試してみてください。 材料・道 […]