３つの素材で肌の乾燥を防ぐ～アロマレシピ15
水、オリブ油、蜜ろう。３つそれぞれの特長を活かして、保湿のお手入れをご紹介いたします。
お肌がうるおうのはもちろんのこと、
素材ごとにレシピを５個ずつ載せましたから、バリエーションも楽しんでいただけることでしょう。
精油は、スキンケア効果の高いものを中心に、計16種類を組み合わせました。
●水でうるおうスキンケア
水の魅力は、肌をきれいに見せること。
角質層に水が満ちると、光を反射して透明感がうまれます。
こちらに、水の力を活かしたレシピを５つ集めました。
材料の水は、精製水や水道水など、好みのものをお使いください。
1. ネロリが香るしっとり化粧水
ネロリ（3滴）をエタノール（6滴）に溶かします。グリセリン（3ml）と水（25ml）を加えれば、化粧水のできあがりです。 乾燥対策として、保湿剤のグリセリンを多めに入れました。
ネロリは、肌に潤いと弾力をもたらす精油です。
2. ローズマリーの化粧水で、顔を洗う
ローズマリー（3滴）をアルコール（6滴）に溶かします。グリセリン（3ml）と水（25ml）を加えると、化粧水のできあがり。コットンにたっぷり浸して、顔を拭き取りましょう。
ローズマリーは、肌を清潔にする精油です。
3. プチグレンのパックで、お肌の水分補給
プチグレン（2滴）、ラベンダー（1滴）をアルコール（6滴）に溶かします。グリセリン（3ml）と水（25ml）を加えると、化粧水のできあがり。シートマスクにたっぷり含ませて顔にのせます。
プチグレンは、皮膚の再生をたすける精油です。
4. ゼラニウムの蒸しタオルで、バラ色の肌になる
ゼラニウム（2滴）を洗面器に落とし、熱いお湯を注ぎます。タオルを真ん中だけ浸したら、端を持って絞りましょう。粗熱がとれたら、顔全体を覆います。
ゼラニウムは、血行をよくする精油です。
5. イランイランのスチームで、肌も心も潤う
イランイラン（2滴）を洗面器に落としたら、八分目まで熱いお湯を注ぎます。湯気に手をかざして温度を確認したら、顔を蒸しましょう。
イランイランは、皮脂の分泌を調整する精油です。
●植物油でうるおうスキンケア
植物油の魅力は、使い道が多いこと。
肌に塗ったり伸ばしたり、あるいは、水と混ぜたり。
液体なので、活用の幅が広いのです。
こちらに、植物油の応用力を活かしたレシピを、５つ集めました。
材料には、日本薬局方オリブ油※を使います。
※
日本薬局方オリブ油は、第三類医薬品に分類されるスキンケア用のオリーブオイル。
よく精製されていて、料理用のオリーブオイルのような匂いもありませんから、精油との相性もばっちりです。薬局にて、50ml/500円ほどで手に入ります。
1. ローズウッドのネイルオイルで、指先の荒れを防ぐ
ローズウッド（2滴）とオリブ油（5ml）をロールオンのボトルに入れると、ネイルオイルのできあがり。指の腹につかないように、爪のまわりにそって伸ばしましょう。
ローズウッドの精油は、キズや肌荒れを修復する効果があるといわれます。
2. レモンとラベンダーの足浴で、潤って温まる
レモン（2滴）、ラベンダー（1滴）、オリブ油（3滴）を混ぜると、入浴剤のできあがり。40℃のお湯を洗面器の八分目まで入れたら、入浴剤を溶かして、足を浸します。
精油は、血行をよくするレモンに、皮脂を補うラベンダーを加えました。
3. カモミールのヘアオイルで、髪にツヤを出す
カモミール・ローマン（1滴）とオリブ油（小さじ1）を混ぜると、ヘアオイルのできあがり。シャンプー後の濡れた髪になじませたあと、ドライヤーで乾かします。量は、ロングで３滴が目安です。
カモミール・ローマンは、髪に明るいツヤを出す精油です。
4. フランキンセンスの効果で、目のまわりをマッサージ
フランキンセンス（1滴）とオリブ油（小さじ1）を混ぜると、マッサージオイルのできあがり。指先にたっぷりとって、乾燥しやすい目のまわりをすべらせます。
フランキンセンスは、アンチエイジング効果が高く、しわを消すといわれる精油です。
5. ラバンジンの保湿オイルで、手洗い後のスキンケア
ラバンジン（3滴）とオリブ油（15ml）を、小分けボトルに入れて混ぜると、保湿オイルのできあがり。手洗い後、濡れた手に大豆1粒分を伸ばします。そのあと、タオルで拭き取ってください。
ラバンジンは、肌の炎症を和らげる精油です。
●ワックスでうるおうスキンケア
ワックスの魅力は、強い膜。
融点が高いので、肌にぬったあとも程よい硬さを保ち、優秀なガードとして働きます。
こちらに、ワックスの膜の力を活かしたアロマレシピを５つ集めました。
材料には、天然のワックス・蜜ろう※を使います。
※
蜜ろうは、ミツバチが分泌するワックスです。
融点が60℃以上なので、植物オイルと組み合わせると、とてもいいクリームができあがります。
精製と未精製がありますが、アロマセラピーでは、素材のにおいが除かれた精製されたものがおすすめです。
アロマセラピーの専門店などで、50g/500円ほどで売られています。
1. パルマローザのハンドクリームで、寝る前にお手入れ
蜜ろう（2g）とオリブ油（大さじ1）を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます（600wで1分が目安）。溶けたら、蓋つきの容器に移しましょう。パルマローザ（4滴）を混ぜて、固まればできあがりです。
パルマローザは、肌に潤いを与える精油です。
2. ハッカ油のリップクリームで、唇をなめらかに
蜜ろう（4g）とオリブ油（大さじ1）を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます（600wで1分が目安）。溶けたら、蓋つき容器に移しましょう。ハッカ油（3滴）を混ぜて、固まればできあがりです。
ハッカ油の主成分メントールの働きで、くちびるがスッとします。
3. ローズの香りに包まれて、ひじのお手入れ
蜜ろう（2g）とオリブ油（大さじ1）を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます（600wで1分が目安）。溶けたら、蓋つきの容器に移します。ローズ（2滴）とゼラニウム（2滴）を混ぜて、固まればできあがりです。
ローズもゼラニウムも、肌を柔らかくする精油です。
4. ユーカリの保湿バーで、湯上がりのお手入れ
蜜ろう（4g）とオリブ油（大さじ1）を耐熱容器に入れ、電子レンジにかけます（600wで1分が目安）。溶けたら紙コップに移し、ユーカリ（3滴）とラベンダー（2滴）を混ぜます。固まったら型から出してできあがりです。
ユーカリもラベンダーも、肌の炎症を緩和します。
5. ローズマリーのヘアワックスで、束感を出す
蜜ろう（2g）とオリブ油（大さじ1）を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます（600wで1分が目安）。溶けたら、蓋つきの容器に移します。ローズマリー（2滴）とグレープフルーツ（2滴）を混ぜ、固まればできあがりです。
ローズマリーは、髪にツヤを出す精油です。
※これらのレシピは、2020年11月22日から12月12日まで、毎日ひとつツイッターに投稿したものです。
※アロマセラピーは治療法ではありません。体調のよくないときは、医師に相談したうえでお試しください。小さな子どもは、原則として控えましょう。
