2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ ハッカ油と夏を過ごす～4つの不調を和らげるアロマレシピ20 ハッカ油は、さわやかな香りはもちろん、ひんやり冷たい刺激が心地よい精油です。加えて、薬局やスーパーで手に入るところも、大きな魅力といえるでしょう。そのハッカ油を使って、夏向きのレシピを20個つくりました。不調ごとにまとめ […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』７月号を発行しました 今月号のメイン記事は、ラバンジンのバスソルトのレシピです。 ラバンジンは、ラベンダーの一種で、さわやかな香りが魅力です。ベースに使った岩塩は発汗をうながすので、お風呂に入れると、とてもいい夏バテ予防になります。記事には、 […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】ラベンダーのマッサージオイルを作り置き 材料・道具 ラベンダーの精油……6滴スイートアーモンド・オイル……30mlロールオンの容器（50ml容量）……1個 作り方・使い方 ①ラベンダーの精油とスイートアーモンド・オイルを、ロールオンの容器に入れます。 ②容器を […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 アロマセラピスト堀岡幸恵 ラベンダー ラベンダーのバンドルズを作りましょう ラベンダーのバンドルズは、花を茎の内側に編み込んだ小さな花束です。ヨーロッパでは、衣類の引き出しに入れて、香りづけや虫よけとして使うそうです。 バンドルズは香りが長持ちするところが魅力ですが、今つんできたお花を編みなが […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ ラベンダーでリラックス～気持を楽にするアロマレシピ15 ラベンダーと聞くと、真っ先に、リラックスというイメージが浮かぶ方は多いでしょう。ラベンダーの香りは、爽やかさ、甘さ、渋さなど、さまざまな印象が折り重なり、わたしたちの心を癒します。そこで、この素晴らしい香りと３つのリラッ […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』６月号を発行しました 今月号のメイン記事は、「香りのハーブガーデン」の見学記です。 今年の５月、練馬区光が丘のハーブ園「香りのハーブガーデン」がリニューアルしました。ラベンダーやミントを中心に、アロマセラピーでおなじみの植物を見てきましたので […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』５月号を発行しました 今月号のメイン記事は、泡の入浴剤の手作りレポートです。 ラベンダーの精油とハーブを使って、泡の入浴剤を作りました。お湯に浸けるとシュワーッと泡が立ち、疲れを和らげる効果があります。記事には、レシピはもちろん作り方のコツも […]
