更年期は、女性ホルモンが急激に減少する時期。その変化が、わたしたちの心身を緊張させて、さまざまな不調となって表れます。そこで、女性ホルモンを整える精油を使って、更年期を元気に過ごす方法をご紹介いたしましょう。朝昼夜の時間 […]

夏の汗は、出すぎても出なくても、においの原因になりがちです。そこで、天然の香りを利用して、穏やかなにおい対策はいかがでしょう。こちらのページに、計20個のアロマレシピをご紹介いたします。原因別に４つに分かれていますから、 […]

冬は寒くて、外出が億劫になりがち。加えて、今年は、新型コロナウイルスの影響で、家で過ごす時間が増えたことでしょう。そこで、冬のフルーツ・柑橘系の香りとともに、おうち時間を有効活用するためのアロマセラピーをご紹介します。「 […]

初秋といえば、暑さが一段落して、夏の疲れが自然といやされるころ。ところが昨今の温暖化で、暑さは長引き、疲れは積み重なる一方です。そこで、残暑の疲れをいやすレシピを、15個ご紹介いたします。体・心・肌の３つにわけましたので […]