2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月24日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【レシピ集】冬の日とアロマセラピー～草花実木～4つの香りで、4つの不調を和らげる 草花実木の４グループの精油を使って、冬の不調を和らげるアイデアをご紹介いたします。不調は、「冷え」、「風邪」、「乾燥肌」、「師走の疲れ」の４つにわけました。レシピは全部で16こありますから、ご自分の調子に合わせてご利用く […]
2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【レシピ集】植物の香りでデオドラント～汗対策のアロマレシピ20 夏の汗は、出すぎても出なくても、においの原因になりがちです。そこで、天然の香りを利用して、穏やかなにおい対策はいかがでしょう。こちらのページに、計20個のアロマレシピをご紹介いたします。原因別に４つに分かれていますから、 […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 アロマセラピスト堀岡幸恵 レシピ集 冬のお風呂とアロマセラピー～温まって潤う20のレシピ お風呂はいつ入ってもしあわせな気分になれますが、とりわけ冬は格別でしょう。冷えも乾燥も一瞬で和らいで、その気持よさに「うう…」と声がでるほどです。こちらに、冬のお風呂をさらに快適にするレシピを20こ集めました。入浴中から […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』11月号を発行しました 今月のメイン記事は、バラの香りのデザートのレシピです。 ローズ・ゼラニウムのハーブと、旬のりんごを組み合わせて、コンポートを作りました。バラのような繊細な風味が楽しめて、しかも、お鍋ひとつでできあがります。ぜひ、記事を読 […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 アロマセラピスト堀岡幸恵 秋（9～11月） 秋の香りを求め、練馬区光が丘を訪ねました 練馬区光が丘は、高層団地が立ち並ぶ近代的な住宅街。そのあちこちに大小の公園があり、植物と親しむことができます。10月はじめのよく晴れた日、秋の香りを探しに、光が丘駅近くの「四季の香ローズガーデン」と「光が丘公園」を訪ねま […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ ３つの素材で肌の乾燥を防ぐ～アロマレシピ15 水、オリブ油、蜜ろう。３つそれぞれの特長を活かして、保湿のお手入れをご紹介いたします。お肌がうるおうのはもちろんのこと、素材ごとにレシピを５個ずつ載せましたから、バリエーションも楽しんでいただけることでしょう。精油は、ス […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』11月号を発行しました 今月号のメイン記事は、バラ園のレポートです。紅茶の香りがするバラを体験しに、北区の旧古河庭園へ行ってきました。記事のなかでは、２種類のティーローズに注目していますので、どうぞご覧ください。その他、アロマグッズのコラムでは […]
