2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』5月号を発行しました 今月号のメイン記事は、ヒノキの入浴剤のレシピです。 夏に向かう今の時期は、天候の変化が激しく、自律神経に負担がかかりがちです。もし不調を感じるなら、ヒノキのお風呂にゆっくり浸かってみてください。森林浴のリラックス効果で、 […]
2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』２月号を発行しました 今月号のメイン記事は、バスシュガーのレシピです。 バスシュガーは、お砂糖でつくる入浴剤。砂糖には肌にうるおいを与える効果があり、乾燥する時期におすすめです。花の精油やオリブ油も組合わせ、いっそう保湿力を高めたので、肌がし […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】夏の疲れに、ミントのお風呂はいかが。さわやかなお湯に浸かって、リラックスしましょう。 全身をゆっくりお湯に浸すこと。それはとてもいい夏バテ対策になります。けれど、この時期は暑さのせいで、ちょっと億劫に感じがち。そんなとき、ペパーミントの入浴剤はいかがでしょう。お湯が爽やかになって、心地よく浸かれます。 材 […]
2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【レシピ集】植物の香りでデオドラント～汗対策のアロマレシピ20 夏の汗は、出すぎても出なくても、においの原因になりがちです。そこで、天然の香りを利用して、穏やかなにおい対策はいかがでしょう。こちらのページに、計20個のアロマレシピをご紹介いたします。原因別に４つに分かれていますから、 […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月25日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 春とアロマ～季節の変わりめ15のレシピ 春は、自然界も人間の世界も変化が大きく、心身ともに影響を受けがちです。そんなときは、香りに力を借りて、ふわりと乗り切りましょう。こちらのページでは、春の不調を和らげるレシピを計15個ご紹介いたします。「花粉症」「花冷え」 […]
2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年11月1日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 更年期を穏やかに過ごす～朝・昼・夜のアロマレシピ15 閉経にともない女性ホルモンの分泌が減ってくると、その影響を受けて、自律神経系にダメージが出やすくなります。 ですから、更年期を迎えたら、自律神経のメンテナンスが大事。目覚めてから夜寝るまで、活動モードと休息モードを意 […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』５月号を発行しました 今月号のメイン記事は、泡の入浴剤の手作りレポートです。 ラベンダーの精油とハーブを使って、泡の入浴剤を作りました。お湯に浸けるとシュワーッと泡が立ち、疲れを和らげる効果があります。記事には、レシピはもちろん作り方のコツも […]
