2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】ペパーミントのうちわで、節電しながら涼しくなりましょう クーラーは熱中症対策の必需品。とはいえ、夏中使うとなると、電気代が気になります。そこで、ペパーミントのうちわはいかが。クーラーと組み合わせれば、設定温度より涼しくなります。 材料・道具 ・ペパーミントの精油 ・うちわ（精 […]
2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【レシピ集】植物の香りでデオドラント～汗対策のアロマレシピ20 夏の汗は、出すぎても出なくても、においの原因になりがちです。そこで、天然の香りを利用して、穏やかなにおい対策はいかがでしょう。こちらのページに、計20個のアロマレシピをご紹介いたします。原因別に４つに分かれていますから、 […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】ハッカの冷感スプレーで、暑さをしのぐ 材料・道具 ハッカ油（６滴） 消毒用エタノール（５ml） スプレー容器（30ml容量） 水（25ml） 作り方 ①ハッカ油（6滴）と消毒用エタノール（5ml）を、スプレー容器に入れます。消毒用エタノールは、ハッカ油と水の […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ ハッカ油と夏を過ごす～4つの不調を和らげるアロマレシピ20 ハッカ油は、さわやかな香りはもちろん、ひんやり冷たい刺激が心地よい精油です。加えて、薬局やスーパーで手に入るところも、大きな魅力といえるでしょう。そのハッカ油を使って、夏向きのレシピを20個つくりました。不調ごとにまとめ […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』８月号を発行しました 今月号のメイン記事は、ハッカのスプレーのレシピです。 猛暑の日のおでかけに、ハッカのスプレーはいかがでしょう。肌につければ、その場で清涼感に包まれますし、マスクにつければ、息苦しさが和らぎます。記事には、レシピとともに使 […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 花粉症対策のアロマレシピ20～ハッカ油中心です 当たり前ですが、花粉症の原因は花粉です。花粉を取り除くことは、薬を飲むより大事といっていいでしょう。ただ、しっかり予防をしても、症状に悩まされることはあります。そんなときは、ことごとのお手入れでしのぎましょう。こちらのペ […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 風邪予防のアロマレシピ20 風邪を防ぐには、ウイルスを避けることと、身体の抵抗力をあげることが大事です。そこで、植物の香りを組み合わせて、予防のアイデアを20個集めてみました。使用する精油は、鼻やノドをすっきりさせるハッカ油と、鎮静効果の高いラベン […]
