2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月24日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【レシピ集】冬の日とアロマセラピー～草花実木～4つの香りで、4つの不調を和らげる 草花実木の４グループの精油を使って、冬の不調を和らげるアイデアをご紹介いたします。不調は、「冷え」、「風邪」、「乾燥肌」、「師走の疲れ」の４つにわけました。レシピは全部で16こありますから、ご自分の調子に合わせてご利用く […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 アロマセラピスト堀岡幸恵 香りと一緒におうち時間 レモングラスでお正月飾りを作りました 庭で育てたレモングラスで、土台の輪をないました。 完成したお飾りに、香りはほとんどありませんが、作っている最中は、ワラのにおいの奥から、柑橘風の雰囲気が楽しめました。 松の内のあいだは、我が家の玄関に飾ります。お越しの際 […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 アロマセラピスト堀岡幸恵 レシピ集 冬のお風呂とアロマセラピー～温まって潤う20のレシピ お風呂はいつ入ってもしあわせな気分になれますが、とりわけ冬は格別でしょう。冷えも乾燥も一瞬で和らいで、その気持よさに「うう…」と声がでるほどです。こちらに、冬のお風呂をさらに快適にするレシピを20こ集めました。入浴中から […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信 『りんせん通信』12月号を発行しました 今月号のメイン記事は、レモングラスの石けんのレシピです。 黄色いカレンデュラの花びらを組み合わせて、手洗い用の石けんを作りました。洗い心地がやさしいので、乾燥する季節におすすめです。作り方は、溶かして混ぜるだけなので、と […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】レモングラスの部屋干しで、花粉を避ける 材料・道具 レモングラスの精油……5滴 作り方・使い方 ①洗濯物をハンガーに干したら、レモングラス（5滴）をタオルなどの端に落とします。 ②ハンガーを家のなかに吊るし、エアコンや扇風機の風をあてて乾かします。 香りの風で […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 花粉症対策のアロマレシピ20～ハッカ油中心です 当たり前ですが、花粉症の原因は花粉です。花粉を取り除くことは、薬を飲むより大事といっていいでしょう。ただ、しっかり予防をしても、症状に悩まされることはあります。そんなときは、ことごとのお手入れでしのぎましょう。こちらのペ […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ 【アロマレシピ】帰宅後すぐに、レモングラスのアルコール・ジェル 材料・道具 レモングラスの精油……6滴消毒用アルコール・ジェル（無香料のもの）……30ml小分け容器 作り方・使い方 ①小分け容器に、レモングラスの精油と消毒用アルコール・ジェルを入れます。振って混ぜると、手指消毒剤ので […]
