2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ

冬のおうち時間と柑橘精油～アロマレシピ15

冬は寒くて、外出が億劫になりがち。加えて、今年は、新型コロナウイルスの影響で、家で過ごす時間が増えたことでしょう。そこで、冬のフルーツ・柑橘系の香りとともに、おうち時間を有効活用するためのアロマセラピーをご紹介します。「 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ

３つの素材で肌の乾燥を防ぐ～アロマレシピ15

水、オリブ油、蜜ろう。３つそれぞれの特長を活かして、保湿のお手入れをご紹介いたします。お肌がうるおうのはもちろんのこと、素材ごとにレシピを５個ずつ載せましたから、バリエーションも楽しんでいただけることでしょう。精油は、ス […]
2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ

更年期を爽やかに過ごす～アロマレシピ15

　更年期は、女性ホルモンの分泌が急激に減る時期です。　ホルモンバランスが乱れると、自律神経にも影響して、心身ともに緊張しやすくなります。　こちらでは、女性ホルモンを整える精油を使って、更年期に起こりやすい緊張状態を和らげ […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 アロマセラピスト堀岡幸恵 アロマレシピ

夏の終わりの疲れをいやすアロマレシピ15

初秋といえば、暑さが一段落して、夏の疲れが自然といやされるころ。ところが昨今の温暖化で、暑さは長引き、疲れは積み重なる一方です。そこで、残暑の疲れをいやすレシピを、15個ご紹介いたします。体・心・肌の３つにわけましたので […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 アロマセラピスト堀岡幸恵 秋（9～11月）

イランイランの香りを求め新宿御苑を訪ねました

　自宅の庭で、イランイランを育てています。　ところが、花がついてもすぐに落ちてしまい、あのすばらしい香りを堪能することができません。　そんなとき、ツイッターのアロマ仲間さんが、「新宿御苑で、イランイランが咲いているみたい […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 アロマセラピスト堀岡幸恵 りんせん通信

『りんせん通信』９月号を発行しました

『りんせん通信』は、アロマセラピールーム林泉の広報紙です。 今月号のメイン記事は、「イランイラン栽培日記」。イランイランの木を購入し、花の香りを体験するまでの日々をまとめました。アロマグッズのコーナーでは、香りつながりで […]