クーラーは熱中症対策の必需品。とはいえ、夏中使うとなると、電気代が気になります。そこで、ペパーミントのうちわはいかが。クーラーと組み合わせれば、設定温度より涼しくなります。 材料・道具 ・ペパーミントの精油 ・うちわ（精 […]

材料・道具 ハッカ油（６滴） 消毒用エタノール（５ml） スプレー容器（30ml容量） 水（25ml） 作り方 ①ハッカ油（6滴）と消毒用エタノール（5ml）を、スプレー容器に入れます。消毒用エタノールは、ハッカ油と水の […]

材料・道具 レモングラスの精油……5滴 作り方・使い方 ①洗濯物をハンガーに干したら、レモングラス（5滴）をタオルなどの端に落とします。 ②ハンガーを家のなかに吊るし、エアコンや扇風機の風をあてて乾かします。 香りの風で […]

材料・道具 ローズマリーの精油……1滴日本薬局方オリブ油……5ml滴下式のボトル 作り方・使い方 ①ボトルに、オリブ油（5ml）とローズマリー（1滴）を入れて振ると、保湿オイルのできあがりです。量は、必要に応じて倍増して […]

材料・道具 ラベンダーの精油……3滴ジュニパーベリーの精油……2滴オリブ油……小さじ1/2塩……大さじ3小皿 作り方・使い方 ①ラベンダー、ジュニパーベリー、オリブ油を、小皿に入れて混ぜます。 ②塩を加えると、バスソルト […]

材料・道具 レモングラスの精油……6滴消毒用アルコール・ジェル（無香料のもの）……30ml小分け容器 作り方・使い方 ①小分け容器に、レモングラスの精油と消毒用アルコール・ジェルを入れます。振って混ぜると、手指消毒剤ので […]